１月テーマ　：自宅でできる膝痛予防

• 1月      6日　　膝痛の原因をしろう！
• 1月　 13日　　筋肉を増やして膝痛予防
• 1月    20日　　ストレッチで膝痛予防
• 1月    27日　　１ヶ月のまとめ

 運動のできる服装でお越しください。シューズは必要ありません。

 感染防止策チェックリスト

 神田山荘トレーニングルームで申込みをして下さい(毎月18～25日)。

 先着順で定員になり次第、締め切りとなります。

1月テーマ　：下半身を鍛えよう

• 1月　 7日、　　10日　　 ヒップトレーニング　
• 1月  14日、　   17日　　 股関節を動かして歩こう
• 1月  21日、　   24日　　 下半身の関節を動かそう
• 1月  28日、　   31日　　 1ヶ月のまとめ
• ※1月3日は、年始のため、休講致します。

 水着着用のこと

(貸出水着も用意しています。)

レンタル300円で日帰り受付にて

感染防止策チェックリスト

 神田山荘トレーニングルームで申込みをしてください。(毎月18～25日)

 先着順で定員になり次第、締め切りとなります。

1月20日（木）10：45～11：45　要予約　20名

アクアビクスで脂肪を燃やそう！

講師：MIZUNOｱｸｱﾍﾞｰｼｯｸ認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　中尾めぐみさん

※参加無料。別途施設入館料が必要です。

感染防止策チェックリスト

1月27日（木）10：45～11：45　要予約　15名

椅子ヨガで体を温めよう！

講師：インド政府公認YICヨガ講師　前浩貴さん

※参加無料。別途施設入館料が必要です。

1月11日（火）13：00～14：00　要予約　30名

オカリナ演奏のひととき～素朴で優しい音色～

講師：オカリナ講師　佐々木八重さん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

感染防止策チェックリスト

9日（日）12：00～

恵比寿屋劇団

～第１７回恵比寿屋劇団　新春歌踊祭～

9日（日）18：00～（17：30開場）20：00終演

新春神楽（安野神楽団）　

～演目～　塵倫・恵比須・狐退治

観劇料：大人　4,000円（税込）お食事付（懐石箱）

　　　　小人　3,000円（税込）お食事付（お子様懐石箱）

神楽観劇宿泊プランもご用意しています。

詳しくは、こちらをご覧いただくか

神田山荘宿泊フロント（082-228-7311）へお問い合わせください。

※別途施設入館料が必要です。

※要予約。神田山荘宿泊フロント（082-228-7311）へお電話ください。

※終演後、20：30発 新白島駅方面無料送迎バスを運行します。

※1月9日開催予定のイベントは中止します。

30日（日）12：00～

夢ふうせん

～第１４回夢ふうせん定期公演～

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※予定は変更になる場合があります。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、公演を鑑賞される方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

  7日（金）12：30～

『ふるさとの民俗芸能１』（文化映画　芸術・芸能）上映時間：220分

※1月7日の上映は中止します。

  8日（土）12：30～

『ふるさとの民俗芸能２』（文化映画　芸術・芸能）上映時間：290分

15日（土）12：30～

『日本の森シリーズ　温暖化の森　生命をつなぐ知恵』（文化映画・自然）上映時間：34分

22日（土）12：30～

『ぞくぞく村のオバケたち①』（アニメ）上映時間：52分

「ミイラのラムさん」「魔女のオバタン」

29日（土）12：30～

『まちなか「西国街道」』（文化映画・旅）上映時間：23分

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※上映作品は、予告なく変更する場合があります。

※以降の上映日は決定次第お知らせします。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、映画を鑑賞される方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

感染防止策チェックリスト

2月24日（木）10：45～11：45　要予約　15名

認知症予防のための運動講座

講師：健康運動指導士　瀬尾信哉さん　

※参加無料。別途施設入館料が必要です。

2月8日（火）13：00～14：00　要予約　30名

中国民族舞踊～優美な踊りのパフォーマンス～

講師：しおん中国舞踊広島　三浦琉璃さん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

6日（日）12：00～

ランナーズ

～懐かしい歌謡曲を中心にボーカル&生演奏バンドでライブ～

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※予定は変更になる場合があります。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、公演を鑑賞される方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

上映予定が決定次第掲載します。 

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※上映作品は、予告なく変更する場合があります。

※以降の上映日は決定次第お知らせします。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、映画を鑑賞される方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

感染防止策チェックリスト

特別企画のない日は、利用者の皆さんのカラオケ、舞踊、その他演芸の発表の場として開放しています。なお、土・日・祝日は、お休みです。（出演受付は、毎日11：20までに舞台に直接申し込んでください。）
※神田山荘では舞台を発表の場として開放しています。
神田山荘のお客様にご満足いただける内容を期待しています！ジャンルは問いません。公演時間は２時間以内でお願いします。

公演日の6ヵ月前の月の1日から仮申し込みができます。仮申し込みの後、所定の申請書を公演の3ヵ月前までにご提出願います。
詳しくは事務局（TEL082-228-7313）までお気軽にお問い合わせ下さい。