1月テーマ　：冷えに負けない体をつくろう

• 1月　7日　　トレーニングで血流促進
• 1月 14日　　ストレッチで体を温めよう
• 1月 21日　　手足の指を動かそう
• 1月 28日　　1ヶ月のまとめ

 申込みはありません。　先着順で定員になり次第、締め切りとなります。

1月テーマ　：ストレッチで代謝をあげよう

• 1月　  4日、　　 5日 　　脚の指から代謝促進
• 1月　11日、　   12日　　手の指から代謝促進
• 1月　18日、　   19日　　骨盤を動かして代謝促進
• 1月   25日、      26日　　1ヶ月のまとめ 

 申込みはありません。　先着順で定員になり次第、締め切りとなります。

1月28日（木）10：45～11：45　要予約　20名

椅子ヨガで体をリセットしよう

講師：インド中央政府認定ヨガインストラクター　AKIYOさん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

1月19日（火）13：00～14：40　要予約　30名

 元気な肺活を

 ～呼吸法と運動～

講師：メディカルフィットネスB-1専属講師　中尾昌代さん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

1月17日（日）12：10～

恵比寿屋劇団

～歌と踊りを中心に

　南京玉すだれ・歌謡浪曲・フラダンス・歌謡曲歌唱・日本舞踏（藤間流）ほか～

※　中止になりました。

1月24日（日）12：10～

ランナーズ

～懐かしい歌謡曲を中心にボーカル＆生演奏バンドでライブ～

1月31日（日）12：10～

夢ふうせん

～夢ふうせん歌踊祭～

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、舞台公演をご覧いただく方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

1月1日（金）30日（土）12：30～

『インディ・ジョーンズ／魔宮の伝説』（放映時間：1時間58分）

1月2・23日（土）12：30～

『ローマの休日』（放映時間：1時間58分）

1月3日（日）9・16日（土）12：30～

『美しい日本の風景』

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※上映作品は、予告なく変更する場合があります。

※以降の上映日は決定次第お知らせします。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、映画をご覧いただく方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。

2月25日（木）10：45～11：45　要予約　20名

膝の痛みの原因と対策

講師：理学療法士　井出善広さん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

2月9日（火）13：00～14：00　要予約　40名

 落語　笑福の独演会！

 ～笑って長生き、温泉に入って健康～

講師：広島演芸協会　柱笑福さん

※参加無料。但し施設入館料が必要です。

２月の舞台公演はありません。

2月6・20・27日（土）12：30～

『美しい日本の風景』

※どなたでもご自由にご覧いただけます。但し施設入館料が必要です。

※上映作品は、予告なく変更する場合があります。

※以降の上映日は決定次第お知らせします。

※新型コロナウイルス感染症防止対策として、映画をご覧いただく方へ氏名・ご住所等のご記入をお願いしております。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力いただきますようお願い申し上げます。